Do Twojego urlopu zostały zaledwie dwa tygodnie, a Ty nie do końca jesteś zadowolona ze swojego wyglądu? Chyba każda z Nas tak ma. Nigdy nie jest tak dobrze, żeby nie mogło być lepiej. Wdróż kilka poniższych rad, a twoja sylwetka na pewno będzie prezentować się idealnie na słonecznej plaży w bikini.

Wakacje to okres kiedy w końcu możemy poświęcić więcej czasu na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Jedną z najpopularniejszych jej form jest jazda na rowerze. Jest to aktywność, którą możemy uprawiać całą rodziną - maluchy w fotelikach, a starszaki już samodzielnie. W zależności od możliwości i umiejętności możemy wybierać się na krótkie popołudniowe przejażdżki lub kilku czy nawet kilkunastokilometrowe wyprawy za miasto. Niezależnie jednak od tego, czy nasza przejażdżka będzie trwała 15 minut, czy 2 godziny – musimy być do niej odpowiednio przyszykowani.

Są świetnym przykładem na to, że to rodzice pokazują dzieciom świat i uczą tego świata. O podróżowaniu bez granic z dziećmi rozmawiam z Państwem Alboth, którzy dla rodziców, chących podróżować z dziećmi, są niezwykłą inspiracją!

Drogie Mamy – dziś nie będziemy pisać o dzieciach. Tym razem przygotowaliśmy coś specjalnie dla Was. Pamiętajcie o sobie, bowiem każda z Was poza tym, że jest Mamą jest również Kobietą. Warto czasem zrobić coś dla siebie, aby poczuć się lepiej.

Dziś prawdziwych trzepaków już nie ma. Kapsle, klasy, guma - kto jeszcze pamięta podwórkowe zabawy? A jak jest teraz? Zdaniem 64 proc. Polaków maluchy zostają w domach, gdzie wolą grać w gry lub oglądać tv.

Dziecko uczy się przez naśladownictwo – potwierdzi nam to każdy psycholog. Jeśli podamy dziecku na obiad gotowane mięsko z dużą porcją surowych warzyw, a sami zaserwujemy sobie schabowego z frytkami, to możemy być pewni, że nie wykształcimy w nim właściwych nawyków żywieniowych. To samo dotyczy aktywności fizycznej. Jeśli nasze dziecko będzie widziało rodzica wiecznie siedzącego na kanapie, to nawet najgorętsze zachęcanie malucha do aktywności nie okaże się skuteczne. Jak zatem możesz zmotywować dziecko do zdrowego trybu życia? Zacznij sam tak żyć!

Na ten dzień czekają z utęsknieniem i dzieci i dorośli. Aż w końcu jest! 21-go czerwca powitaliśmy lato, a jutro powitamy również wakacje. Jedni już się cieszą na samą myśl o wakacyjnych wojażach, inni stają przed trudnym pytaniem – „Co przez te dwa miesiące zrobić z dzieckiem?”.

Musisz przygotować obiad, a Twoje dziecko nie odstępuje Cię na krok. Zobacz pomysł mamy Zosi na to, czym zająć dziecko w kuchni.